活動內容

★2026-2027年全新活動★ 認識非遺太極背後的中國哲學，跟資深師傅學兩三式實用自衛與靜心招式。 「文」與「武」，從不對立。陳式太極是國家級非物質文化遺產，既是武術，也藏著道家「以柔克剛」「以小制大」「無用之用」的智慧。本工作坊由資深太極師傅親授，並由中文老師設計相關教材及工作紙，讓參加者在認識太極哲學與現代發展之餘，親身體驗太極對專注、情緒與身心的益處，並學會兩三式可日常練習的招式。 ---------------------------------------- 學習目標： 1. 認識陳式太極的歷史、現代發展與非遺價值 2. 體驗 2–3 式簡單實用的自衛招式，理解招式與太極原理的連繫 3. 學會可在家練習、有助靜心與紓緩壓力的太極動作 相關學習領域： 中國語文、中國歷史、公社科、體育、全方位發展、價值教育 活動大要： 活動形式：體驗工作坊（到校/機構） 時間：1 - 1.5 小時 建議人數：10 - 35人 適合對象：高小學生、中學生、大專學生 * 接受私人或機構包團，時間、講解語言、活動細節及收費可議